MANFAAT BERPUASA

Manfaat Puasa Dalam Islam adalah salah satu dari sekian banyak ibadah yang sangat ditekankan. Ada puasa sunnat dan ada puasa wajib, iaitu Puasa Ramadhan. Ibadah puasa ternyata selain bermanfaat untuk ketenangan jiwa agar terhindar dari stres, juga dapat menyihatkan badan dan dapat membantu menyembuhkan pelbagai penyakit.

islam sendiri menyatakan bahwa manfaat puasa lebih banyak terlihat dari sisi kesehatannya. Bahkan menurut penelitian bahwa orang yang melaksanakan puasa akan menjadi awet muda dari segi fizikal ataupun mental.
Dengan berpuasa badan akan menjadi sehat dan sekaligus berpahala, siapa yang tidak mau.

10 Manfaat Puasa Dari "Sisi Medis":
1. Lebih mampu mengendalikan seks.
2. Membuat badan sehat dengan sendirinya.
3. Mengendorkan ketegangan jiwa.
4. Menajamkan fungsi indrawi.
5. Memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri.
6. Memperlambat proses penuaan.
7. Merasa lebih baik secara fisik dan mental.
8. Melihat dan merasa lebih muda.
9. Membersihkan badan.
10. Menurunkan tekanan darah dan kadar lemak.